【家事ｘ育児ｘ仕事】フリーランスママの一日のスケジュール公開！

会社員と比べて、フリーランスママのスケジュールって実際どうなんですか？ オン・オフの区別は付きますか？

育児・家事・仕事と1人3役もこなすことになりますが、自分の時間は取れますか？

出社の必要のないフリーランスだと、どんなスケジュールで一日動いているのかよく質問されます。

コロナ過でリモートワークも普及してきた昨今ですが、定められた勤務時間に働く会社員と違い、フリーランスは働く時間は特に決まっていません。

家事と育児もこなしながら仕事をするので、スケジューリングと時間配分が重要！

筆者もフリーランスとして在宅ベースで仕事をして約7年。

子供の成長とともに、毎日のスケジュールが変化していきましたが、

仕事のタスクと、主婦としてのタスクを1日でこなすとこうなります。

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小学校1年生の息子がいる、フリーランス歴7年ママの一日（平日）をご紹介します！

朝：子供の登校送り出しまではバタバタ

朝は時間通りに子供を学校に送り出すことに全集中！

簡単な朝食を食べさせ、着替えまで終わるまで、ひたすら声をかけ続けています。

小学生になったので、身支度は全部自分でできるように、手だしは最低限にするように気を付けています。

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ここで息子の機嫌を損ねると、この先の予定が詰まってくるので、あくまでも笑顔でさりげなく声かけするのがポイント。

年中さんから始めた【こどもちゃれんじ】 のおかげで、朝の勉強習慣が付きました。

勉強が終わると、シールやタブレットのポイントがたまり、ごぼうびがでるスタイルがやる気を引き出すので、1日分は5～10分で終了。

教えるのが苦手なため、夫担当。

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夫と子供のコミュニケーションの機会にもなっています！

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交通量の多い横断歩道が心配なため、途中まで登校に付き添っています。

本人に少しでも不安があるうちは、付き添ってあげるつもり。

とはいっても、送迎に関しては保育園時代に比べるとずいぶん楽になりました！

子供登校後：仕事ときどき家事

子供を送り出し、ようやく一人になれました！

ルーティンをこなし、ちょっと一息ついたら仕事開始です。

ほとんど一日中家にいるため、運動不足で足がむくみます。

最近申し込んだオンラインヨガSOELU で仕事前に運動とリラックス。

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すっきりとして気持ちで1日スタートでき、仕事にも集中できるのでおすすめ！

コロナ過でリモートワークになり太ってしまった夫が、運動後にプロテインを飲み続けた結果、なんと10キロ以上やせたんです。。

毎日運動とプロテインを続けると効果が出るという事実を目の当たりにしたので、真似して

本気で自分の体型と向き合う女性のためのソイプロテイン【CRAS】

を飲んでいます。

痩せるかどうかは始めたばかりなのでなんとも言えませんが、自分の分だけ朝食を作るのも大変なので、時短という意味でも続けるつもり。

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痩せますように・・(´；ω；`)ｳｯ…

途中1時間ごとに皿洗い・掃除機かける・洗濯干す・お米を洗うなど

仕事の間に、ちょこっと家事をしながら座りっぱなしを予防しています。

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仕事の後にまとめて家事をするより、ちょこちょこやったほうが気分転換にもなるし、ストレスフリー！

昼：基本的にはお昼ごはんはつくりません（笑）

お昼は簡単なものをさっと作って、さくっと食べています。

今はオートミールにはまっています。電子レンジで手軽に作れておいしいレシピが沢山あるのがうれしいです。

健康にいいのも外せないポイント！

ちなみに、我が家は基本的に夫も自分でお昼を作ってもらっています。

そうなるとカップ焼きそば、ラーメン、冷凍パスタのルーティンになりつつあって。。

リモートワークは今後も続くことが予測され、このままだと夫の健康面が心配なので、宅食を検討中。

リビングで仕事をしているため、クライアントとミーティングがある場合は、

夫に事前に伝えて静かにしてもらっています。

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お互いにミーティングの時間は気を使います。

午後：息子帰宅後、また寝るまでバタバタ

仕事終了後、すぐに息子の帰宅時間です。

交通量が多い横断歩道のある場所まで迎えにいきます。

息子帰宅後は、おやつ⇒宿題⇒習い事⇒夕食準備と全く自分の時間は取れません。

さあ、ここからまた時間との闘いです！

1年生でも5時間授業なので、クタクタに疲れた状態で帰宅した息子。宿題にすぐに取り掛かれないこともしばしばです。

この後の予定がおしてしまうので、とりあえず宿題をさっと終わらせることを優先。

おやつやテレビで釣って、やる気を出させる攻防戦が繰り広げられます。

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お風呂、寝かしつけ（添い寝）は夫の役目で、私はこの後ようやく長めの自由時間です。 スマホの動画を見たり、ネットショッピングをポチポチしたりしています。

まとめ

スケジュールだけ見ると、あまり自由時間がないように見えますが、仕事の間に家事をしたりできるので、フルタイム会社員ママに比べるとずいぶん楽なスケジュールです。

子供3人フルタイム会社員ワーママなんて、もう尊敬する領域・・私だったら、タスクこなしきれないと思います。

私自身、余裕がないと息子を急かしたり、細かい点で注意したりとイライラした怖い顔になりがちなので、なるべくゆとりのあるスケジューリングを心がけています。

お子さんの年齢や、希望する収入や仕事の量も人それぞれですので、こんなスケジュールの人もいるのかとご参考になれば幸いです。

自分のライフスタイルに合わせて、自由にスケジュールを調整できるフリーランスは、子育てと仕事を両立したいママさんにピッタリだと思います。